Зверобой лечебные свойства, исследования пользы и вреда

Зверобой — это цветковое растение семейства Зверобойные. Среди представителей рода встречаются травы, кустарники, невысокие деревья. Растут они в странах с умеренным климатом. Наиболее распространены в Средиземноморье.

Самые многочисленные представители семейства — травы (см. фото). Эти растения встречаются на лугах, полях, открытых лесных опушках. Вытягиваются до 30–70 см, имеют ярко-жёлтые цветки, из которых при надавливании выделяется красный сок. Это качество стало причиной появления легенд о растении.

В народных представлениях зверобой появлялся в тех местах, куда капала кровь святого человека или небесной птицы. Например, у христиан есть поверье, что трава выросла после казни Иоанна Крестителя. Когда переносили его тело, на землю падали капли крови и превращались в растения с жёлтыми цветочками. После легенды зверобой получил название «Иванова кровь». Другие имена: зеновка, кровавец, заячья кровь, джерембай или «целитель ран».

Зверобой используется как медонос, источник красящих средств. Из сухих листьев и цветков растения делают приправы к блюдам. Наибольшую известность траве принесли лечебные свойства. Средневековый учёный Авиценна рекомендовал использовать зверобой для заживления ран, снятия воспалений и боли.

Ботаник и фармацевт Николас Калпепер писал, что растение способно разгонять желчь, облегчать приступы малярии, вылечивать человека после укуса ядовитого насекомого в походных условиях, избавлять от рвоты. Современные врачи для терапии часто используют антибактериальные препараты на основе листьев и цветов травы.

Лечебные, полезные свойства для организма

Для лечения заболеваний в народной и официальной медицине используются травяные настои, отвары, чаи.

Полезными свойствами обладают все части зверобоя. Однако традиционно для приготовления лекарственных напитков и препаратов применяют листья, цветы и побеги. Максимальная суточная норма травы зависит от вида лечебного средства и заболевания.

Чай для профилактики взрослому человеку можно пить 3 чашки в день, а отвар и настой — 200 мл в сутки. Время применения — 3 недели, далее нужно сделать перерыв на 7 дней.

Особенности воздействия на женщин и мужчин

1. Наладить менструальный цикл. Ежедневный приём одной столовой ложки настоя за 2 недели до начала месячных способствует выработке половых гормонов, снижению раздражительности, устранению болей.
2. Улучшить самочувствие при климаксе. При употреблении растительного чая по 1 чашке ежедневно женщины после 50 лет отмечают прекращение приливов и приступов головной боли, улучшение настроения, нормализацию ритма сердца.
3. Избавиться от цистита. Трава снижает воспаление, устраняет неприятные ощущения при мочеиспускании, замедляет распространение инфекции. При лечении можно принимать настои и ставить тампоны со зверобойным маслом.
4. Остановить разрастание фибромы матки. Трава способствует устранению явлений, провоцирующих увеличение опухоли: гормонального дисбаланса, нервных расстройств, инфекций. Лечить патологию рекомендуют при помощи отвара. Средство также избавляет от уплотнения тканей в других органах, формирования спаек в трубах.

• устранить мочеполовые инфекции;
• усилить половое влечение;
• избавиться от хронической усталости;
• предотвратить раннее выпадение волос;
• лечить уретриты, гиперплазию предстательной железы.

Плюсы растения для мужского организма проявляются только при чётком соблюдении схемы применения.

• агрессивность;
• бессонница;
• облысение;
• угревая сыпь;
• быстрый набор веса;
• мигрени.

Влияние на потенцию у мужчин

В составе зверобоя есть необходимые для мужчин процианиды, цинк, флавоноиды, способные оказать положительное влияние на потенцию. Эти вещества стимулируют расширение стенок сосудов, приток крови к половым органам, улучшение эректильной функции. Травка устраняет тревожность, избавляет от инфекций, снижающих либидо.

Противопоказания, возможный вред

Гипертония. Трава повышает давление: при её употреблении патология будет усугубляться.

Аллергия на растения семейства Зверобойные, индивидуальная непереносимость одного из компонентов, входящих в состав.

Предстоящая или недавно перенесённая трансплантация. В траве содержатся вещества, способные вызвать отторжение чужих тканей и органов.

Приём противозачаточных средств. При совместном использовании происходит нейтрализация воздействия контрацептивов, нарушается гормональный фон.

Психические заболевания. Растение может вызвать развитие маниакального синдрома, усилить раздражительность или апатию.

Приём антидепрессантов. Активные вещества зверобоя усиливают действия лекарств, способны спровоцировать галлюцинации, судороги.

Лечение антибиотиками и сердечными препаратами. Трава стимулирует их быстрое выведение: терапевтический эффект снижается.

• спутанности сознания;
• нарушению режима сна;
• нервозности и агрессии;
• тошноте, рвоте;
• высыпаниям и зуду;
• пигментации кожи;
• утомляемости;
• нарушению работы печени и почек;
• головной боли;
• сухости и горечи во рту;
• метеоризма;
• болей в области желудка.

Беременным и кормящим

Беременным женщинам нельзя принимать лечебные средства со зверобоем. Растение способно спровоцировать выкидыш, преждевременные роды, внутренние кровотечения, отслойку плаценты. Но в период вынашивания ребёнка можно использовать травяные средства наружно для дезинфекции и заживления порезов, устранения трещин на пятках, лечения ожогов и стоматита.

• делает его горьким;
• насыщает веществами, которые способны нарушить развитие внутренних органов и систем малыша, вызвать у него аллергию.

Можно ли детям

Детям лекарственные напитки со зверобоем разрешено давать с 12 лет. Однако наружно травяные средства можно использовать при отсутствии аллергии.

1. Добавление отвара в ванночки для купания с 3-х месяцев. Растение помогает избавиться от потнички и других воспалений на коже, нормализовать сон малыша, улучшить аппетит.
2. Обработка настоем зверобоя порезов и солнечных ожогов с 3-х лет.
3. Полоскание ротовой полости разведённым с водой отваром при стоматите с 4-х лет. Зверобой избавляет от бактерий, ускоряет заживление болезненных язвочек.
4. Компрессы при ожогах, ранах, переломах с 3-х лет.

Подросткам дают половину взрослой нормы лечебных средств. Если после первого приёма у ребёнка не проявятся побочные реакции, можно постепенно увеличивать дозы.

Рекомендации диетологов при похудении

• снизить чувство голода;
• нормализовать обменные процессы;
• ускорить пищеварение;
• уменьшить влияние токсинов на организм;
• нормализовать микрофлору кишечника;
• ускорить вывод лишней жидкости;
• снизить выработку желудочного сока;
• улучшить настроение.

Химический состав

• флавоноиды (рутин, кверцитрин, гиперозид, кверцетин);
• терпены;
• азулен;
• гиперицин;
• гиперфорин;
• эфирные масла;
• дубильные вещества;
• смолы;
• фитонциды;
• никотиновая и аскорбиновая кислоты;
• витамины А, Е, Р, группы В;
• микро и макроэлементы (кальций, магний, калий, сера, натрий, железо, бор, цинк, хром, марганец, кобальт, селен, молибден, медь).

Количество полезных веществ в лечебных напитках зависит от их концентрации.

Форма выпуска лечебных средств

1. Трава зверобоя в картонных и целлофановых пакетах. Содержит сушёные измельчённые стебли, цветки и листья растения. Предназначена для изготовления целебных напитков в домашних условиях.
2. Порошок в фильтр-пакетах. Применяется для заваривания чая с целью профилактики патологий желчевыводящих путей, желудка, кишечника, устранения депрессий, бессонницы.
3. Зверобойное масло. Выпускается в тёмных ёмкостях по 50 мл. Показания к употреблению: заболевания ЖКТ, желчных каналов, печени, кровеносных сосудов, бессонница, мигрени, грипп, простуда. Наружно назначается для устранения геморроя, лечения женских половых органов, мастопатии, стоматита, пародонтоза.
4. В таблетках. Изготавливается из сухого экстракта растения. Назначается при депрессиях, хронической усталости, нарушении сна, панических атаках, апатии, нервозности женщин при климаксе и ПМС.
5. Настойка зверобоя. Делается из экстракта травы и спирта. Обладает седативным, противовоспалительным, тонизирующим свойством. Употребляется при депрессиях, состояниях беспокойства, заболеваниях желудка, лёгких, кишечника, желчного пузыря, колитов. Наружно и местно используется при воспалениях в полости рта, суставных болях, герпесе, для дезинфекции порезов и ран.
6. «Иманин» раствор, порошок, мазь. Антисептические лекарственные средства предназначены для наружного и местного использования при лечении фурункулов, трещин на коже, инфицированных ран, ожогов, патологий носоглотки.
7. Препарат «Пефлавит» с кахетинами из зверобоя. Рекомендуется для профилактики авитаминозов, укрепления иммунитета.
8. Раствор «Новоиманин». Изготавливается из экстракта зверобоя и спирта. Применяется для промывания полостей, электрофореза, капель в нос и слуховые проходы, ингаляций. Обладает противовоспалительным и противомикробным действием.
9. Таблетки «Деприм». Рекомендуются в качестве антидепрессанта и дополнительного средства при лечении патологий желудка, лёгких, кишечника, желчного пузыря, болей в мышцах и суставах.
10. Драже «Гелариум Гиперикум». Изготавливаются из экстракта зверобоя и вспомогательных веществ. Относятся к классу антидепрессантов.
11. Капсулы и растворы «Негрустин». В качестве основного компонента содержат сухой экстракт растения. Рекомендуются при психовегетативных нарушениях, депрессии, тревожных состояниях.
12. Таблетки «Гиперицин». Производятся из зверобойной вытяжки. Улучшают состояния вегетативной и центральной нервной системы.
13. Капсулы «Лайф 900» из экстракта сухого зверобоя. Назначаются для устранения депрессии лёгкой и средней тяжести.
14. Эликсир «Доппельгерц Нервотоник». Из жидкого экстракта травы, концентрата вишнёвого ликёра, ликёрного вина. Препарат с седативным и антидепрессивным действием.

Зверобой от депрессии, исследования

Способность зверобоя устранять нервные нарушения доказана исследованиями врачей. В 2016 году группа специалистов из Китая опубликовала обзор 27 работ, направленных на изучение влияния экстракта травы на людей в состоянии депрессии. Всего были проанализированы показатели 3126 пациентов, собранные в сравнительные таблицы.

Польза и вред при различных заболеваниях

1. Простатит. Трава способствует снятию воспаления, улучшает кровообращение в области органов малого таза, облегчает процесс мочевыделения. Для лечения нужно принимать по 1 столовой ложке растительного настоя 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Длительность терапии — 3 недели. При увеличении срока приёма могут проявиться минусы зверобоя: снижение потенции, нарушение работы ЖКТ.
2. Гастрит. Растение помогает снизить воспаление, предотвратить образование язвы, панкреатита, нормализовать кислотность желудка. Принимать травяные средства можно только после купирования острой стадии патологии, так как зверобой способен спровоцировать появление болей и нарушение всасываемости полезных веществ. Применять следует отвар или растительное масло. Первое средство принимать 3 раза в сутки по 2 столовые ложки, второе — по 1 столовой ложке. Продолжительность лечения — 3 недели.
3. Туберкулёз. Трава позволяет облегчить течение болезни, снизить активность инфекции, укрепить здоровье лёгких. Принимать нужно 3 раза в сутки по 70–80 мл настоя зверобоя.
4. Сахарный диабет. В растении содержатся вещества, активирующие синтез инсулина в организме и полное расщепление углеводов. Благодаря такому воздействию зверобой помогает предотвратить накопление глюкозы в крови. При лечении заболевания используют настойку травы. Способ применения — по 20–30 капель 3 раза в день. Но от средства следует отказаться при выявлении осложнений диабета в виде повышенного давления. Растение провоцирует усугубление симптома.
5. Подагра. Зверобой активирует очищение организма от токсинов, ускоряет выведение солей уратов. Для терапии нужно 3 раза в день до еды выпивать по 1/3 стакана чая из травы.
6. При колите. Растение оказывает обволакивающее действие, стимулирует заживление слизистой толстой кишки, снимает спазмы, способствует очищению органа от шлаков. Для устранения болезненных ощущений и воспаления следует 3 раза в сутки принимать по 1/3 стакана отвара.
7. При геморрое. Для удаления узлов можно использовать масло и настой зверобоя. Первое средство необходимо применять 3 раза в день по 70 мл, второе нужно на ночь вводить в прямую кишку при помощи марлевых тампонов. Настой также можно применять для ванночек.
8. При холецистите. Зверобой помогает вывести желчь, предотвратить застойные процессы и формирование желчнокаменной болезни. В острой стадии патологии трава опасна. Она способна инициировать ускорение выхода осадка и закупорку протоков. Во время ремиссии для предотвращения возобновления воспалительного процесса принимают отвар по 100 мл 2 раза в сутки 14 дней подряд.
9. При гайморите. Трава способствует избавлению от инфекции, снятию отёчности, предотвращению распространения вредных микроорганизмов в бронхи и лёгкие. При лечении делать ингаляции парами настоя растения или пить чай со зверобоем 2 раза в день.

Лечение алкогольной зависимости

Зверобой может снизить тягу к алкоголю, очистить от токсинов, наладить работу внутренних органов, активировать восстановление клеток печени. Для лечения зависимости использовать крепкий отвар травы.

• 4 столовые ложки сушёного растения высыпаем в глубокую термостойкую ёмкость;
• добавляем 400 мл горячей кипячёной травы;
• ставим на паровую баню;
• держим 40 минут;
• остужаем жидкость;
• процеживаем, отжимаем сырьё.

Принимать средство нужно по 3 столовые ложки утром и вечером за 30 минут до еды на протяжении 3-х недель.

Условия успешного лечения от алкоголизма:

• употребление отвара отдельно от других напитков и пищи;
• осознанное желание отказаться от алкоголя;
• чёткое следование правилам приёма;
• отсутствие противопоказаний к употреблению зверобоя.

Классические рецепты чая, отвара, настоя

1. Чай. 1 чайную ложку сушёного сырья высыпаем в глубокую посуду, заливаем 200 мл горячей воды, настаиваем 30 минут. Перед употреблением процеживаем. Напиток выглядит как слабо заваренный чёрный чай: прозрачный, коричнево-золотистого оттенка.
2. Настой. Засыпаем 1 столовую ложку сухой травы в глубокую ёмкость. Добавляем 200 мл горячей воды, выдерживаем 4 часа. Фильтруем. В настой от гастрита, изжоги и заболеваний печени можно добавлять ромашку, тмин, кору крушицы.
3. Отвар. 1,5 столовые ложки высушенного сырья заливаем стаканом горячей воды. Ставим тару с заготовкой на паровую баню, прогреваем 30–40 минут, процеживаем.
4. Настойка. Заполняем 1/7 часть банки сухим или свежим сырьём, заливаем водкой, самогоном или спиртом, разведённым кипячёной водой до 40%. Убираем на 72 часа в тёмное место, фильтруем. Храним в холодильнике или погребе.
5. Зверобойное масло. Смешиваем сухую траву с растительным маслом в пропорции 1:2. Выливаем в банку, плотно закрываем, настаиваем в тёмном прохладном помещении 21 день. Процеживаем при помощи марли, храним в холодильнике.

Заваривание с сохранением максимальной пользы

1. Готовить настой и чай в термосе. Ёмкость позволяет предотвратить потерю эфирных масел, увеличить концентрацию активных веществ в напитке.
2. Заливать сырьё водой, прогретой до 70 градусов. При увеличении температуры активируется разрушение сложных соединений, витаминов.
3. Использовать термос со стеклянной колбой. Металлические ёмкости могут провоцировать окисление и разрушение полезных веществ.

С какими травами хорошо сочетается

1. Тысячелистник. Совместный приём трав ускоряет процесс похудения. Растительный настой активирует сжигание жиров, помогает избавиться от чувства голода, вывести из организма лишнюю жидкость.
2. Ромашка. Усиливает противовоспалительный и антимикробный эффекты зверобоя. Лекарственный состав быстро избавляет от простуды, гриппа, мочеполовых инфекций.
3. Мята. Увеличивает седативный эффект травы, сглаживает способность растения повышать давление.
4. Душица или орегано. Помогает зверобою устранять проблемы в области гинекологии, избавлять человека от депрессии.
5. Корень дягиля. Усиливает воздействие травы на женскую половую систему. Способствует устранению бесплодия.
6. Бессмертник. Ускоряет очищение сосудов от холестериновых бляшек, помогает укрепить иммунитет, похудеть.

Виды и сорта зверобоя

Учёные открыли более 450 видов зверобоя. Но лишь часть из них используется в лечебных целях. Для самостоятельного приготовления целебного сырья необходимо уметь определять, какие растения обладают полезными свойствами.

1. Обыкновенный или продырявленный. В народе также называется дырчатый. Растёт в Европе, Азии, Северной Африке, Австралии. В России распространён на Урале. Имеет прямостоячий стебель, продолговатые листья, небольшие жёлтые цветки. Этот вид часто используется для приготовления медицинских препаратов и домашних лечебных средств.
2. Четырёхгранный или пятнистый. Не относится к лекарственным травам. Применяется в качестве медоноса и декоративного садового растения. Распространён в России, азиатских странах с умеренным климатом.
3. Горный. Часто встречается в широколиственных лесах Европы. Отличается по концентрации полезных веществ в верхней части растения. Наибольшее количество витаминов сосредоточено в цветках, которые используются в народной медицине.
4. Кустарниковый Хидкоут. Сорт зверобоя, выращиваемый для создания живых изгородей. Имеет листья с восковым покрытием, отличается длительным цветением. Кустовой зверобой не используется для лечения болезней.
5. Камчатский. Встречается на Камчатке, Курильских островах, Сахалине, в Японии. Применяется с целью декорирования садов, приготовления приправ.
6. Вытянутый. Содержит высокую концентрацию полезных веществ, используется в народной медицине. Растёт в Крыму, Греции, Средней Азии, Испании, Северной Африке.
7. Шероховатый. Отличается высокими красящими способностями. Произрастает на Алтае, Ближнем Востоке.
8. Голубой. Отличается от представителей рода светло-синими цветками. Имеет лечебные свойства, но применяется только в народной медицине.

1. Стебель. У лечебного растения он гладкий с двумя бороздками по всей протяжённости.
2. Листья. Имеют продолговатую форму, тёмные и светлые полосы, длиной до 3 см.
3. Цветки. Небольшие, диаметром до 2 см.
4. Чашелистики. Обладают заострёнными кончиками, вытянутые.

Когда собирать и как заготавливать

1. Выбираем не мятые экземпляры, растущие вдали от дорог, свалок и промышленных предприятий.
2. Срезаем веточки растения с целыми распустившимися цветками на расстоянии 3–5 см от земли.
3. После сбора связываем стебли в небольшие пучки. Развешиваем на улице под навесом или в хорошо проветриваемом помещении вдали от прямого солнечного света.
4. Сушим сырьё до такой степени, чтобы при нажиме пальцами началось разрушение стебля.

Применение в косметологии

Зверобой используется в косметологии для регенерации кожи, омоложения, избавления от растяжек, ускорения роста волос, предотвращения облысения, устранения подростковой сыпи, очищения от угрей.

1. Для волос. Для придания блеска локонам, предотвращения алопеции и образования перхоти нужно приготовить один литр настоя, разбавить его в равных пропорциях с водой и ополаскивать голову после каждого мытья. При активном выпадении волос средство следует 1–2 раза в неделю втирать в область луковиц, оставить на 40 минут и смыть тёплой водой.
2. От прыщей, угревой сыпи. Кладём в глубокую тару по 5 г зверобоя, соцветий ромашки, измельчённых овсяных отрубей. Заливаем смесь 3–4 столовыми ложками тёплого зелёного чая, настаиваем 3–5 минут. Наносим на кожу лица. Держим 15 минут, смываем тёплой водой. Проводим процедуру 2 раза в неделю перед сном.
3. От морщин. Готовим масло зверобоя. Смешиваем 2 чайные ложки средства с таким же количеством мёда и одной столовой ложкой оливкового масла. Наносим состав на лицо, выдерживаем 15 минут, ополаскиваем тёплой водой. Используем средство 1–2 раза в неделю.
4. От бородавок. 5–6 стеблей свежего зверобоя измельчаем, складываем в марлю, выдавливаем сок. Смазываем полученной жидкостью проблемные места 2–3 раза в день до устранения проблемы.
5. Для устранения растяжек и упругости кожи. Рецепт подходит людям, имеющим возможность 2–3 раза в месяц посещать баню или сауну. Для улучшения внешности готовим настой из травы и при каждом посещении парилки выливаем его на раскалённые камни. Испарения растительного средства быстро оседают на коже, стимулируют кровообращение, регенерацию тканей.

Лечение витилиго

Нарушение пигментации кожи или витилиго возникает под воздействием внешних и внутренних факторов. Зверобой способен избавить от проблемы или сильно уменьшить её проявление. Для устранения внешних дефектов и физиологических нарушений можно использовать настой и домашнее растительное масло.

1. Настой. Нужно заварить по классическому рецепту и принимать 3 раза в сутки по 1 столовой ложке. Необходимо провести 8 курсов по 3 недели с перерывом 7 дней.
2. Масло. Готовим таким способом: утрамбовываем в стеклянную посуду свежие цветы, заливаем оливковым маслом. 14 дней держим в светлом помещении. Далее масло сливаем, отжимаем, заполняем ёмкость новыми цветками, добавляем жидкость, полученную при первом настаивании. Ждём 2 недели. Повторяем процедуру ещё 3 раза. После превращения масла в кремообразную массу удаляем зверобой. Натираем полученным составом проблемные участки 1 раз в день, оставляем на 30 минут, споласкиваем тёплой водой.

Краткий вывод